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峨眉山旅游全攻略之滑雪篇

發表時間:2012年3月24日 新聞來源:峨眉山旅游網 作者:袁士洪 瀏覽:48671

滑雪入門必讀

  1.注意事項


 ?。?)要能識別和遵守滑雪場的一切警告和提示性標志;


 ?。?)技術達到一定水平時,才能去山勢較高的滑雪場,要量力而行,切勿操之過急;


 ?。?)停留休息時,要離開雪道,不能妨礙他人也謹防被他人撞傷;


 ?。?)滑降時,不得沖擊前面雪道上的人,否則將在事故中負主要責任


 ?。?)在滑行中感覺到器械異?;蚯胺降纜凡幻魘?,應該暫時停下來。檢查器械或了解前方雪道情況,力爭做到萬無一失;


 ?。?)如失控跌倒,應迅速調整重心向后坐,避免頭部朝下,更要避免翻滾;


 ?。?)如果自己或發現他人受傷不要手忙腳亂隨意處理,應該盡快向雪場工作人員報告。

  2.掌握技術


 ?。?)熟悉雪具。穿戴好自己的滑雪靴、滑雪板后,首先要在滑雪場的初級練習場做熱身活動;


 ?。?)雪地站立。穿雪靴在雪地行走時步伐適中,用后跟先著地。在穿滑雪板之前,先把兩支雪板放在平地(不要在斜坡上穿鞋)。穿好板后,雙手執雪杖插在身體兩側雪地上幫助平衡,同時兩腳踩板前后移動,適應滑雪板;  

 
 ?。?)雪地行走。平地前后行走時注意保持雙板平行,兩支雪板的板頭和板尾不能交叉,步幅要小。原地轉圈360度時,每一步的角度不要大,板頭和板尾不能交叉,否則將會失去平衡以至于摔跤。

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